Ängste verstehen und überwinden – wie Introvision neue Wege eröffnet Ängste gehören zum Leben. Jeder Mensch kennt sie – mal als leise Sorge, mal als überwältigendes Gefühl. Während uns Angst in gefährlichen Situationen schützt, kann sie im Alltag zu einer echten Belastung werden. Sie schränkt unsere Lebensqualität ein, beeinflusst unser Denken und Handeln und kann